Стал меньше пить воды

Категория Отчет о питании
Заметил за собой что в последнее время стал меньше пить воды, если раньше пил около 3 литров в день, то теперь около двух, остальное чай. Как результат на промежуточном взвешивании весы показали 83.6кг, а это значит что за неделю я сбросил всего 0.2кг, при том что раньше за неделю уходило около 1кг. Да конечно я предполагал что прогресс замедлится и что постепенно я буду все меньше и меньше сбрасывать вес, но чтобы так рано это произошло.... Буду продолжать бороться). Еще один момент, раньше в те дни когда не было основной тренировки, я сжигал около 500ккал на велотренажере каждый день, но вот педаль стало закусывать, из-за чего появился дискомфорт в левом колене, и я временно перестал заниматься в свободные от тренировки дни. вот результат...

Комментарии

Комментарии отсутствуют

Posting comments after three months has been disabled.
Login