Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (85 - 127.5 г.)

Жиры

Норма (68 - 85 г.)

Углеводы

Норма (170 - 212.5 г.)

Калории

Норма (1806.25 - 2106.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
Картофель 4 0.8 36.2 160 Белки: 2 Жиры: 0.4 Углеводы: 18.1 Калории: 80
Огурец маринованный 2.8 0 1.3 16 Белки: 2.8 Жиры: 0 Углеводы: 1.3 Калории: 16
фисташки 40 100 14 1112 Белки: 20 Жиры: 50 Углеводы: 7 Калории: 556
Хлеб Пшеничный 4.05 0.5 24.4 121 Белки: 8.1 Жиры: 1 Углеводы: 48.8 Калории: 242
чечевица 25 1 50 321 Белки: 25 Жиры: 1 Углеводы: 50 Калории: 321
Шашлык из Баклажан 1.2 0.1 7.1 28.4 Белки: 1.2 Жиры: 0.1 Углеводы: 7.1 Калории: 28.4
Итого : 750 77.05 102.4 133 1758.4
Login