Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (85 - 127.5 г.)

Жиры

Норма (68 - 85 г.)

Углеводы

Норма (170 - 212.5 г.)

Калории

Норма (1806.25 - 2106.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
зефир 0.24 0.03 23.94 97.8 Белки: 0.8 Жиры: 0.1 Углеводы: 79.8 Калории: 326
Карп 32 10.4 0 224 Белки: 16 Жиры: 5.2 Углеводы: 0 Калории: 112
Котлета Говяжья 35.91 27.93 17.22 464.1 Белки: 17.1 Жиры: 13.3 Углеводы: 8.2 Калории: 221
Лимон 0.855 0.095 2.85 15.2 Белки: 0.9 Жиры: 0.1 Углеводы: 3 Калории: 16
Мацони 5.6 5 8 100 Белки: 2.8 Жиры: 2.5 Углеводы: 4 Калории: 50
Мед 0.12 0 12.225 46.35 Белки: 0.8 Жиры: 0 Углеводы: 81.5 Калории: 309
Перловка отварная 4.5 0.6 33 163.5 Белки: 3,1 Жиры: 0.4 Углеводы: 22,2 Калории: 109
Сметана 15% 1.56 9 1.8 94.8 Белки: 2.6 Жиры: 15 Углеводы: 3 Калории: 158
Творог 18% 18.2 23.4 3.64 297.7 Белки: 14 Жиры: 18 Углеводы: 2.8 Калории: 229
Шашлык из Баклажан 2.28 0.19 13.49 53.96 Белки: 1.2 Жиры: 0.1 Углеводы: 7.1 Калории: 28.4
Яблоко 1 1 24.5 117.5 Белки: 0.4 Жиры: 0.4 Углеводы: 9.8 Калории: 47
Итого : 1530 102.265 77.645 140.665 1674.91
Login