Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (85 - 127.5 г.)

Жиры

Норма (68 - 85 г.)

Углеводы

Норма (170 - 212.5 г.)

Калории

Норма (1806.25 - 2106.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
Говядина вареная нежирная 89.95 28.35 0.7 612.5 Белки: 25.7 Жиры: 8.1 Углеводы: 0.2 Калории: 175
Капуста броколли 7.5 1 13 70 Белки: 3 Жиры: 0.4 Углеводы: 5.2 Калории: 28
Картофель 4.4 0.88 39.82 176 Белки: 2 Жиры: 0.4 Углеводы: 18.1 Калории: 80
Масло Растительное 0 9.99 0 89.9 Белки: 0 Жиры: 99.9 Углеводы: 0 Калории: 899
пицца цезарь 11 12.54 33.37 290 Белки: 11 Жиры: 12.54 Углеводы: 33.37 Калории: 290
Слойка с повидлом 4.02 6.6 33.3 201.6 Белки: 6.7 Жиры: 11 Углеводы: 55.5 Калории: 336
Сухарики из белого хлеба 2.24 0.28 14.44 66.2 Белки: 11.2 Жиры: 1.4 Углеводы: 72.2 Калории: 331
Яблоко 1.4 1.4 34.3 164.5 Белки: 0.4 Жиры: 0.4 Углеводы: 9.8 Калории: 47
Яицо Куринное 12.7 10.9 0.7 157 Белки: 12.7 Жиры: 10.9 Углеводы: 0.7 Калории: 157
Итого : 1460 133.21 71.94 169.63 1827.7
Login