Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (85 - 127.5 г.)

Жиры

Норма (68 - 85 г.)

Углеводы

Норма (170 - 212.5 г.)

Калории

Норма (1806.25 - 2106.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
Горошек консервированный 2.75 0.35 3.7 36.5 Белки: 5.5 Жиры: 0.7 Углеводы: 7.4 Калории: 73
Капуста белокочанная 1.8 0.1 6.8 27 Белки: 1.8 Жиры: 0.1 Углеводы: 6.8 Калории: 27
картофель печенный 3.675 3.3 30.75 163.5 Белки: 2.45 Жиры: 2.2 Углеводы: 20.5 Калории: 109
Курица жареная 65 30 0 525 Белки: 26 Жиры: 12 Углеводы: 0 Калории: 210
Макароны 10.8 1.08 63.9 315 Белки: 12 Жиры: 1.2 Углеводы: 71 Калории: 350
Масло Растительное 0 9.99 0 89.9 Белки: 0 Жиры: 99.9 Углеводы: 0 Калории: 899
Мацони 7.84 7 11.2 140 Белки: 2.8 Жиры: 2.5 Углеводы: 4 Калории: 50
слойка с яблоками 3.9 8.85 32.4 225 Белки: 2.6 Жиры: 5.9 Углеводы: 21.6 Калории: 150
Итого : 1080 95.765 60.67 148.75 1521.9
Login