Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (157.02 - 199.52 г.)

Жиры

Норма (125.61 - 142.61 г.)

Углеводы

Норма (314.03 - 356.53 г.)

Калории

Норма (3206.25 - 3506.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
Капуста броколли 4.5 0.6 7.8 42 Белки: 3 Жиры: 0.4 Углеводы: 5.2 Калории: 28
картофель печенный 1.225 1.1 10.25 54.5 Белки: 2.45 Жиры: 2.2 Углеводы: 20.5 Калории: 109
Масло Растительное 0 16.983 0 152.83 Белки: 0 Жиры: 99.9 Углеводы: 0 Калории: 899
Огурец 0.8 0.1 3 15 Белки: 0.8 Жиры: 0.1 Углеводы: 3 Калории: 15
Помидор 1.8 0.6 12.6 60 Белки: 0.6 Жиры: 0.2 Углеводы: 4.2 Калории: 20
Семга свежая 27 7.5 0 175 Белки: 21.6 Жиры: 6 Углеводы: 0 Калории: 140
Укроп 0.75 0.15 1.89 11.4 Белки: 2.5 Жиры: 0.5 Углеводы: 6.3 Калории: 38
чечевица 25 1 50 321 Белки: 25 Жиры: 1 Углеводы: 50 Калории: 321
Шашлык из Баранины 49.8 51 6.6 684 Белки: 16.6 Жиры: 17 Углеводы: 2.2 Калории: 228
Яблоко 0.8 0.8 19.6 94 Белки: 0.4 Жиры: 0.4 Углеводы: 9.8 Калории: 47
Итого : 1372 111.675 79.833 111.74 1609.73
Login