Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (85 - 127.5 г.)

Жиры

Норма (68 - 85 г.)

Углеводы

Норма (170 - 212.5 г.)

Калории

Норма (1806.25 - 2106.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
Абрикос 0.9 0.1 10.8 41 Белки: 0.9 Жиры: 0.1 Углеводы: 10.8 Калории: 41
кабачок запеченный 1.5 0.75 10.25 60 Белки: 0.6 Жиры: 0.3 Углеводы: 4.1 Калории: 24
Конфеты Арфа 3.864 17.248 30.744 290.08 Белки: 6.9 Жиры: 30.8 Углеводы: 54.9 Калории: 518
Малина 1.6 0.6 28.2 84 Белки: 0.8 Жиры: 0.3 Углеводы: 14.1 Калории: 42
Масло Растительное 0 9.99 0 89.9 Белки: 0 Жиры: 99.9 Углеводы: 0 Калории: 899
Мацони 3.36 3 4.8 60 Белки: 2.8 Жиры: 2.5 Углеводы: 4 Калории: 50
Молоко 2.5% 5.6 5 9.4 104 Белки: 2.8 Жиры: 2.5 Углеводы: 4.7 Калории: 52
молоко обезжиренное 8.4 1.5 14.1 105 Белки: 2.8 Жиры: 0.5 Углеводы: 4.7 Калории: 35
Огурец 1.2 0.15 4.5 22.5 Белки: 0.8 Жиры: 0.1 Углеводы: 3 Калории: 15
Перец сладкий 1.4 0 7.2 26 Белки: 1.4 Жиры: 0 Углеводы: 7.2 Калории: 26
Персик 2.7 0.3 33.9 138 Белки: 0.9 Жиры: 0.1 Углеводы: 11.3 Калории: 46
Петрушка 1.11 0.12 2.28 14.1 Белки: 3.7 Жиры: 0.4 Углеводы: 7.6 Калории: 47
Помидор 0.9 0.3 6.3 30 Белки: 0.6 Жиры: 0.2 Углеводы: 4.2 Калории: 20
порция протеина ON Whey 48 3 6 240 Белки: 24 Жиры: 1.5 Углеводы: 3 Калории: 120
Сыр Брынза 6.3 7 0 91 Белки: 18 Жиры: 20 Углеводы: 0 Калории: 260
Творог 0.5% 40.9 1.1 7.3 162 Белки: 20.45 Жиры: 0.55 Углеводы: 3.65 Калории: 81
Итого : 2401 127.734 50.158 175.774 1557.58
Login