Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (85 - 127.5 г.)

Жиры

Норма (68 - 85 г.)

Углеводы

Норма (170 - 212.5 г.)

Калории

Норма (1806.25 - 2106.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
арахис 10.52 18.08 3.96 220.4 Белки: 26.3 Жиры: 45.2 Углеводы: 9.9 Калории: 551
Борщ зеленый без мяса 15.05 14 33.25 350 Белки: 2.15 Жиры: 2 Углеводы: 4.75 Калории: 50
Конфеты Арфа 0.966 4.312 7.686 72.52 Белки: 6.9 Жиры: 30.8 Углеводы: 54.9 Калории: 518
Масло Растительное 0 6.993 0 62.93 Белки: 0 Жиры: 99.9 Углеводы: 0 Калории: 899
молоко обезжиренное 7.84 1.4 13.16 98 Белки: 2.8 Жиры: 0.5 Углеводы: 4.7 Калории: 35
Петрушка 1.11 0.12 2.28 14.1 Белки: 3.7 Жиры: 0.4 Углеводы: 7.6 Калории: 47
порция протеина ON Whey 24 1.5 3 120 Белки: 24 Жиры: 1.5 Углеводы: 3 Калории: 120
Сыр Брынза 34.2 38 0 494 Белки: 18 Жиры: 20 Углеводы: 0 Калории: 260
Хлеб бездрожжевой 7.501 0.663 48.802 231.4 Белки: 5.77 Жиры: 0.51 Углеводы: 37.54 Калории: 178
Черешня 1.1 0.4 11.5 50 Белки: 1.1 Жиры: 0.4 Углеводы: 11.5 Калории: 50
чечевица 13.75 0.55 27.5 176.55 Белки: 25 Жиры: 1 Углеводы: 50 Калории: 321
Итого : 1646 116.037 86.018 151.138 1889.9
Login