Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (85 - 127.5 г.)

Жиры

Норма (68 - 85 г.)

Углеводы

Норма (170 - 212.5 г.)

Калории

Норма (1806.25 - 2106.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
Абрикос 1.17 0.13 14.04 53.3 Белки: 0.9 Жиры: 0.1 Углеводы: 10.8 Калории: 41
арахис 7.89 13.56 2.97 165.3 Белки: 26.3 Жиры: 45.2 Углеводы: 9.9 Калории: 551
Икра Трески 20.9 12.1 0 192.5 Белки: 19 Жиры: 11 Углеводы: 0 Калории: 175
Кабачок 0.9 0.45 7.8 34.5 Белки: 0.6 Жиры: 0.3 Углеводы: 5.2 Калории: 23
крыжовник 0.21 0.06 3.6 12.9 Белки: 0.7 Жиры: 0.2 Углеводы: 12 Калории: 43
Курица (грудка запеченая) 58.75 12.5 0 347.5 Белки: 23.5 Жиры: 5 Углеводы: 0 Калории: 139
Курица варенная 30.24 8.88 0 204 Белки: 25.2 Жиры: 7.4 Углеводы: 0 Калории: 170
Масло Растительное 0 14.985 0 134.85 Белки: 0 Жиры: 99.9 Углеводы: 0 Калории: 899
Огурец 1.04 0.13 3.9 19.5 Белки: 0.8 Жиры: 0.1 Углеводы: 3 Калории: 15
Перец сладкий 1.4 0 7.2 26 Белки: 1.4 Жиры: 0 Углеводы: 7.2 Калории: 26
Петрушка 1.11 0.12 2.28 14.1 Белки: 3.7 Жиры: 0.4 Углеводы: 7.6 Калории: 47
Помидор 0.84 0.28 5.88 28 Белки: 0.6 Жиры: 0.2 Углеводы: 4.2 Калории: 20
Сыр Брынза 13.5 15 0 195 Белки: 18 Жиры: 20 Углеводы: 0 Калории: 260
Хлеб бездрожжевой 11.54 1.02 75.08 356 Белки: 5.77 Жиры: 0.51 Углеводы: 37.54 Калории: 178
Итого : 1510 149.49 79.215 122.75 1783.45
Login