Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (85 - 127.5 г.)

Жиры

Норма (68 - 85 г.)

Углеводы

Норма (170 - 212.5 г.)

Калории

Норма (1806.25 - 2106.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
Вареники с картошкой агрокомплекс 8.8 2.4 52.8 272 Белки: 5.5 Жиры: 1.5 Углеводы: 33 Калории: 170
Икра Трески 13.3 7.7 0 122.5 Белки: 19 Жиры: 11 Углеводы: 0 Калории: 175
Курица (грудка запеченая) 10.34 2.2 0 61.16 Белки: 23.5 Жиры: 5 Углеводы: 0 Калории: 139
Мацони 3.22 2.875 4.6 57.5 Белки: 2.8 Жиры: 2.5 Углеводы: 4 Калории: 50
молоко обезжиренное 8.4 1.5 14.1 105 Белки: 2.8 Жиры: 0.5 Углеводы: 4.7 Калории: 35
Огурец 0.4 0.05 1.5 7.5 Белки: 0.8 Жиры: 0.1 Углеводы: 3 Калории: 15
Перец сладкий 0.42 0 2.16 7.8 Белки: 1.4 Жиры: 0 Углеводы: 7.2 Калории: 26
Петрушка 0.555 0.06 1.14 7.05 Белки: 3.7 Жиры: 0.4 Углеводы: 7.6 Калории: 47
пицца цезарь 22 25.08 66.74 580 Белки: 11 Жиры: 12.54 Углеводы: 33.37 Калории: 290
Плетенка с маком 4.8 1.68 30.96 160.2 Белки: 8 Жиры: 2.8 Углеводы: 51.6 Калории: 267
Помидор 0.3 0.1 2.1 10 Белки: 0.6 Жиры: 0.2 Углеводы: 4.2 Калории: 20
порция протеина ON Whey 24 1.5 3 120 Белки: 24 Жиры: 1.5 Углеводы: 3 Калории: 120
Сыр Брынза 18 20 0 260 Белки: 18 Жиры: 20 Углеводы: 0 Калории: 260
Хлеб бездрожжевой 7.2125 0.6375 46.925 222.5 Белки: 5.77 Жиры: 0.51 Углеводы: 37.54 Калории: 178
Черная Смородина 1.5 0.3 17.25 57 Белки: 1 Жиры: 0.2 Углеводы: 11.5 Калории: 38
Итого : 1569 123.2475 66.0825 243.275 2050.21
Login