Счётчик потребления калорий

Белки

Норма (85 - 127.5 г.)

Жиры

Норма (68 - 85 г.)

Углеводы

Норма (170 - 212.5 г.)

Калории

Норма (1806.25 - 2106.25 г.)
Продукт Кол-во (г) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Ккал
Какао с молоком 5.8 5.8 34.4 206 Белки: 2.9 Жиры: 2.9 Углеводы: 17.2 Калории: 103
Кекс с изюмом 1.92 5.28 16.08 115.2 Белки: 6.4 Жиры: 17.6 Углеводы: 53.6 Калории: 384
Курица (грудка запеченая) 37.835 8.05 0 223.79 Белки: 23.5 Жиры: 5 Углеводы: 0 Калории: 139
лобио из стручковой фасоли 2.4 0 6 40.8 Белки: 2,2 Жиры: 0,8 Углеводы: 5 Калории: 34,9
Масло Растительное 0 7.992 0 71.92 Белки: 0 Жиры: 99.9 Углеводы: 0 Калории: 899
Мацони 4.2 3.75 6 75 Белки: 2.8 Жиры: 2.5 Углеводы: 4 Калории: 50
Огурец 1.2 0.15 4.5 22.5 Белки: 0.8 Жиры: 0.1 Углеводы: 3 Калории: 15
Петрушка 0.37 0.04 0.76 4.7 Белки: 3.7 Жиры: 0.4 Углеводы: 7.6 Калории: 47
Слива 4 1.5 48 210 Белки: 0.8 Жиры: 0.3 Углеводы: 9.6 Калории: 42
Сыр Брынза 11.88 13.2 0 171.6 Белки: 18 Жиры: 20 Углеводы: 0 Калории: 260
Хлеб бездрожжевой 4.616 0.408 30.032 142.4 Белки: 5.77 Жиры: 0.51 Углеводы: 37.54 Калории: 178
Чечевица красная 12.48 0.52 26.52 161.2 Белки: 24 Жиры: 1 Углеводы: 51 Калории: 310
Яицо Куринное 25.4 21.8 1.4 314 Белки: 12.7 Жиры: 10.9 Углеводы: 0.7 Калории: 157
Итого : 1727 112.101 68.49 173.692 1759.11
Login